未熟者の哲学語り

知識ゼロだが「哲学」で幸せになるわ

HSP(過敏感)の筆者が、人・作品・自己啓発についての考察記事を書いていきます。

自己啓発

「現実逃避(思考停止)」が優れた行為であることを5つの理由から証明する

どうも、ハイネス(@hai_nesu)と言います。 皆さんは、日常でストレスを感じたりすることがありますか? これに、多くの人はイエスと答えると思います。 それほどまでに現代人の抱える悩みというのは大きいのでしょう。 毎日の心配が多すぎて、将来が不安で仕…

「甘いレモン」と「酸っぱいブドウ」の正しい使い方を宇宙一分かりやすく解説する【認知的不協和】

どうも、ハイネス(@hai_nesu)です。 皆さんは、「認知的不協和」「甘いレモン」「酸っぱいブドウ」などの言葉を聞いたことはありますか? これらは、人の心の中に生じる"矛盾"に関する心理学用語です。 人であれば誰もが当てはまり、また、乗り越えなくては…

自分の不幸を誰のせいにするのか?

「自分の不幸せを誰のせいにするのか?」という質問があったとして、あなたならどう答えるだろうか? 僕は、僕の被る不幸を全て自分の責任だと考えている。 紛れもなく、"全て"だ。 そこに他人が介在することは決してない。 誰も助けてはくれなかった 自己責…

人に見られるのが恥ずかしいから、「自己分析」する

僕は基本的に、恥ずかしがり屋です。 大勢の前に出るようなことは極力避けたいし、真っ直ぐと相手の目を見て話すのも苦手です。 学校のクラスのような集団にいても、目立つようなことは他人に任せて、ひっそりと一人で観察しているタイプの人間です。 例えば…

中二病のすゝめ【20歳から始める健全な中二病講座】

"中二病"というワードを目にすると、多くの人は拒否感を示す。 「まだそんな下らないこと考えてんのかよ。」 「そういうのは中学生で卒業しとけって!」 だが、こうした意見に、僕は強い違和感を覚えた。 大人の中二病って、それもう中二病じゃなくね? そう…

コミュ障HSP(過敏感)が「自信を得る方法」を本気で考える

どうも、コミュ障 兼 HSP(過敏感) の筆者です。 まず、初めに。 僕は、コミュ障であり、HSP(過敏感)でもあるわけですが、 自分に対しての自信だけは人並みにあります。 対人のコミュニケーションが不得意で、友達もほとんどいませんが、こと自信だけにおいて…

自分の感情を上手く表現できない人の3つの特徴と解決策

「他人に対して怒りを感じても、直接怒ることができない」 「総じて、喜怒哀楽を人の前で晒すのが苦手だ」 このような悩みを抱えてる人は多いと思う。 こういった人たちは、他の人の前で「自分を表現する」のが苦手であるがゆえに、日常生活で人と関わるのが…

そこの生きづらい人!気づいてくれ!君はHSP(敏感な人)かもしれないんだ!!

「自分は内向的かもしれない」と思っている人は、この記事を読んでいってくれ! 「自分は敏感で人と話すと疲れやすい」という人も、この記事を読んでいってくれ! 内向的・敏感、これからのワードに心当たりがあるなら、あなたはHSP(ハイリー・センシティブ…

根暗な人間でも「自己肯定」できることを、3つの例示から証明する

僕の好きな分野の一つに、自己啓発というものがある。 「色んなテクニックを試して、毎日をより良くしていこう!」 「今、世界で活躍している人たちはみんな実践しているよ!」 自己啓発とは、こんな感じの甘い言葉をあげつらう行為のことを指している。 そ…

漠然とした不安を打ち消すのに「自己愛」が不可欠な理由

現代社会、人々の抱える大きな悩みの一つとして「将来への漠然とした不安」が挙げられると思う。 「何となくだが自分の将来に対して不安を感じる」 「これから先、不幸な未来ばかり見えてしまう」 こうした言い寄れぬ不安に苦しんでいる人は少なくない。 か…

僕がこの世で「最も価値のある」人間である理由

どうも、筆者のハイネスです。 (最近、ブログのもちべが減ってます。) 僕は普段の生活から「生きている実感」を得られたことがあまりありません。 普通に暮らしていても大きな感動が湧かないんです。 どちらかと言うと、落ち込んだりストレスを抱える方が多…

「考える」だけで自信は身に付くんだよなあ

ここ2週間くらい、アドラー心理学の「課題の分離」っていう考え方を日常で試してきました。 詳しくはこの記事で。↓ で、僕は日頃から数多の自己啓発論を実際の生活で使っているのですが、アドラー心理学を取り入れることで久しぶりに効果の高さを実感しまし…

「課題の分離」最強説【アドラー心理学を実践してみた件】

みんな大好きアドラー心理学。 私事ですが、アドラー心理学のまとめ本として有名な『嫌われる勇気』をつい先日読了しました。 読み終わった直後は、その内容の暴論具合にイライラしたので記事にもしています↓ ここで、「なるほど、良いこと書いてあるなあ」…

自分への否定を否定するという生き方

全ての人は常に、他人からの批判にさらされている。 「〇〇する奴はバカだ」 「〇〇した方が良いに決まってる」 ネットやテレビを少しでも見ていれば、こういう批判の対象に該当したことが一度はあるはずだ。 で、問題なのは、こうした意見にどう反応するの…

「飢えろ!飢えろ!飢え続けろ!」"渇望"こそが幸せを生み出す

どうも、ハイネスです。 DaiGoさんの放送の内容を実生活に落とし込むことで、久しぶりに完全無欠の持論を構築することができました。 それは、「最も飢えた人間こそが最も幸せな人生を送れる」という持論です。 これを強く意識できれば、たとえ自分が他人よ…

人付き合いが苦手な人はどう生きていくべきなのか?【孤独は人を追いつめる】

どうも、人付き合いが苦手な筆者です。 私は、人付き合いが苦手ないわゆるコミュ障であることを高々と宣言しています。 (参照:我慢するのはもうやめた。【HSP:多共感・高感受】) 他人と話すだけで普通の人の何倍もストレスが溜まるので、普段からできるだ…

4つの根拠から示される「共感力」が最強の能力たる所以とは

人間には様々な能力があります。 身体能力、言語能力、記憶能力、コミュニケーション能力、などなど挙げてみればキリがありません。 皆さんはもし手に入るなら、どんな能力が欲しいですか? 考えうる中で一番役立ちそうな能力がいいですよね。 私は、「共感…

「悩み」を解決するための3段階の思考ステップ

「人の持つだいたいの悩みは時間が解決してくれる」という格言はあまりにも有名です。 しかし、私は悩みができたらすぐに解決したいです。 一日でも一秒でも早く問題を消して、安寧な日々を過ごしたいんです。 今すぐに!!! ソッコーで!!!!! 3段階の…

内向的な人が"一時的"にしか社交的になれない理由

まず初めに、内向的な人は社交的になれます。 外交的な人のように自然なコミュニケーションを取ることは可能です。 ただし、それは"一時的"な話になります。 内向的な人がずっと社交的でいることはできません。 私自身、内向的な人間なので、そこら辺の理由…

感動の後に押し寄せる「孤独感・虚無感」への対策7選

喫緊の課題として、「孤独感」への対処を取り上げたい。 だって、寂しいんだもん……… 今現在、私は半引きこもりのような生活をしているのですが、寝る前・朝起きたときなど時を選ばず、急に孤独感に襲われることがあります。 特にテレビやネット配信で心を揺…

自信よりも遥かに大事な「自己効力感」を身に着ける方法とは

皆さん、自分に自信を持てていますか? 「自信がある」と答えるか、はたまた「自信がない」と答えるのか。 どちらかは私には分かりません。 しかし実は、自信について考える前に必ず手に入れておくべき能力があるのを知っていましたか? それは、自己効力感…

【考察】人はなぜ他人に「嫉妬」してしまうのか?

妬みや嫉みは、誰もが抱く感情です。 そんな「嫉妬」の気持ちをうまく利用できれば、人生をより良く生きることができます。 まずは、嫉妬とは何なのか本質的に理解していきましょう。 「妬み」は人の本心を映す 「嫉妬」は生きる上での道しるべ 「嫉妬」は最…

コミュ障が幸せになれない世の中なんてクソくらえだ。【とある漫画の感想】

みんな、コミュ障が幸せになれない世の中なんておかしいと思うよな? 少なくとも僕はそう思う。 でだ、とある漫画全四巻をたった今読み終わった。 ※Adsenseから違反が来たので、この「とある漫画」のタイトルは伏せた。知りたい人はコメントで聞いて。 何な…

【考察】なぜ人は「死」に恐怖を感じてしまうのか?

皆さんは「死」に対して恐怖を感じますか? 将来自分が死ぬことを想像して気分が落ち込むなんてこともあるかもしれません。 そんな「死」について語っていきましょう。 なぜ「死」を怖がるのか 「死」は全く怖くない そもそも人に「死」は理解できない なぜ…

【考察】なぜサイコパスの生き方は魅力的なのか?

サイコパス診断というのをやると、自分がサイコパスかどうか分かるみたいです。 【サイコパス診断の例題】 あなたには可愛い猫が一匹いる。動物愛護を訴えるサイトを作りたいが、あなたは猫のどんな写真をどのように載せる?もっともアクセスが増えるように…

後天的に「男らしさ」を手に入れるための、この世界の3つの理(ことわり)とは

世の男性諸君ッ! 残念ながら、ナヨナヨした男は女性に全くモテないぞ。 彼女らは、獣のような男らしさに絶対的な魅力を感じているんだ。 つまるところ、我々男性は「男らしく」あることを強いられてるんだよなぁ… "先天的"な「男らしさ」とは "後天的"な「…

不安・ストレスがなくなり自尊心も増す。万能儀式「ボディスキャン」とは

俺は俺であるがゆえに俺として俺のために生きるべきである。 では、その俺を強く認識する方法とは何か? それこそが、「ボディスキャン」だ。 ボディスキャンとは 自尊心がみなぎってくる できるだけ愉悦を込めて考える ボディスキャンとは まずは、ボディス…

たった3秒で人生の勝ち組になれる、ネガティブな感情への対処法を教えます

ネガティブな感情への適切な対処法 これを知ってるのと知らないのとでは人生が大きく変わる。 そのぐらい大事な考え方です。 今回の記事は、科学的なデータに基づいた考察なので信用度はかなり高い内容になっています。 人生の勝ち組になりたい方は読んでい…

もし僕が宗教を作るとしたら「自己唯一神論」を提唱したいと思う

まず、私は神なんてものは一切信じていません。 神様がいると信じる人の気がしれないです。 ただ、もし自分で宗教なるものを作り上げるとするならば「自己唯一神論」という考えを提唱したいと思っています。 自分自身を唯一の神として崇める 神(自分)が愚弄…

「言い訳」とかいう最強の思考法がマジで最強すぎる

言い訳 ①物事の道筋を説明すること ②転じて、過ちを謝するため、事情・理由を説明すること。申しわけ。弁解。 引用:広辞苑 皆さんは「言い訳」を良いものだと思いますか? 私には、 「言い訳」こそがこの現代を生き抜くための最強のツールである という信念…